Nášľapy alebo klasika? Ako vybrať pedále, ktoré sa hodia k môjmu bicyklu aj štýlu jazdy
Nášľapy, platformy alebo obyčajná klasika. Výber správnych pedálov dokáže výrazne ovplyvniť komfort a celkový pocit z jazdy. Poďme sa pozrieť na jednotlivé typy pedálov a povedať si, ku ktorým bicyklom sa hodia najviac a ako ich využiť naplno.
Základné typy pedálov
01. Klasické a platformové pedále
• Klasické pedále: Klasika, ktorú všetci poznáme. Bývajú plastové s ľahšou konštrukciou alebo odolnejšie kovové, ktoré však viac vážia. Klasické pedále sú určené na najbežnejšie používanie a najčastejšie sa montujú na detské bicykle, krosové bicykle alebo ako úplne základné továrenské pedále na horských bicykloch.
✔ Výhody: Nízka cena
• Platformové pedále: Majú širšiu základňu, aby poskytli nohe väčšiu oporu. Telo platformového pedála je zvyčajne väčšie a odolnejšie než pri klasických pedáloch. Platformy sú navyše vybavené (vymeniteľnými) pinmi, teda výstupkami, ktoré sa zakusnú do podrážky topánky, aby nohy na pedáloch držali pevne aj v náročnom teréne. Najčastejšie sa montujú na enduro, downhill a BMX bicykle. Používajú sa tam, kde chceš mať dobrý kontakt s bicyklom a zároveň možnosť rýchlo dať nohu z pedála dole (napríklad pri skokoch alebo trikoch).
✔ Výhody: Dobrá priľnavosť nohy k pedálu s možnosťou rýchlo zložiť nohu. Veľa veľkostí, dizajnov a farebných variant.
02. Nášľapné pedále
• MTB nášľapy (napr. SPD): Tieto pedále pevne spájajú topánku s bicyklom pomocou tzv. kufrov priskrutkovaných do podrážky tretry. Sú malé a navrhnuté tak, aby spoľahlivo fungovali aj pri väčšom znečistení. Pri väčšine SPD pedálov je možné nastaviť pružinu, ktorá určuje silu potrebnú na vycvaknutie topánky z pedála. Nášľapné pedále sa dajú používať len so špeciálnymi topánkami/tretrami, ktoré majú v podrážke závity na montáž tzv. kufrov. Tieto pedále sa používajú na trekingových bicykloch, horských XC bicykloch a gravel bicykloch.
✔ Výhody: Možnosť nacvaknutia aj z oboch strán. Noha pevne spojená s pedálom prináša vyššiu efektivitu šliapania. Záber je možné viesť aj smerom nahor.
• Cestné nášľapy: Princíp zostáva rovnaký ako pri MTB nášľapoch, ale cestné nášľapné pedále majú väčšiu opornú plochu pre maximálny prenos energie. Vyžadujú špecifické cestné tretry a špeciálne kufre. Na výber je viac typov s rôznym uhlom vycvaknutia – čím je uhol väčší, tým ľahšie sa dá tretra vycvaknúť vo viacerých smeroch. Sú určené výhradne pre cestnú cyklistiku. Pre jazdcov, ktorí radi sledujú dáta a tréningové metriky, sú v ponuke aj pedále s integrovaným wattmetrom, ktoré presne merajú váš výkon a odosielajú údaje do cyklopočítača.
✔ Výhody: Väčšia styčná plocha topánky s pedálom pre maximálny prenos energie. Pevné spojenie nohy s pedálom umožňuje viesť záber aj smerom nahor a v kombinácii s wattmetrom poskytuje presné dáta o výkone pre efektívnejší tréning.
03. Kombinované pedále
• Obojstranné pedále: Kombinácia klasického pedála z jednej strany a nášľapného mechanizmu (väčšinou SPD) z druhej strany. Sú ideálne pre tých, ktorí bicykel používajú univerzálne – napríklad na cestu do práce v bežnej obuvi aj na športové výjazdy v tretrách. Môžu byť skvelou voľbou aj vtedy, ak s nášľapmi len začínaš. Používajú sa na trekingových, horských alebo gravel bicykloch.
✔ Výhody: Dajú sa používať na dochádzanie v bežných topánkach aj na tréning v tretrách.
Ktorý typ pedálov sa hodí k vášmu bicyklu?
Tabuľku berte len ako odporúčanie. Každý jazdec má vlastné preferencie.
| Typ pedálov / Bicykel | Detský bicykel | Mestský bicykel | Krosový / Trekingový | Gravel | Horský bicykel | Celoodpružený | Cestný bicykel |
| Klasické pedále | Áno | Áno | Áno | Áno | Áno | Áno | Nie |
| Platformové pedále | Nie | Nie | Áno | Áno | Áno | Áno | Nie |
| Nášľapné MTB (SPD) | Nie | Nie | Áno | Áno | Áno | Áno | Áno |
| Nášľapné cestné | Nie | Nie | Nie | Nie | Nie | Nie | Áno |
Na čo si dať pozor pri výbere pedálov
1. Kompatibilita: Nášľapné systémy rôznych výrobcov (Shimano, Look, Crankbrothers atď.) nemusia byť navzájom kompatibilné. Dôležité je tiež vedieť, že kufre sú súčasťou balenia pedálov, nie topánok.
2. Materiál a hmotnosť: Drahšie modely využívajú ľahké a odolné materiály ako karbón alebo hliníkové zliatiny, majú kvalitnejšie ložiská, čo zvyšuje životnosť a komfort.
3. Bezpečnosť: Pre začiatočníkov s nášľapmi sa odporúča nastaviť nižšie napätie pružiny v mechanizme (respektíve väčší uhol vycvaknutia pri cestných pedáloch), aby sa topánka z pedála uvoľnila jednoduchšie.
Ako namontovať pedále
• Ľavý a pravý: Pedále sú rozdielne a bývajú označené „L“ (ľavý) a „R“ (pravý).
• Smer závitu: Pravý pedál sa uťahuje v smere hodinových ručičiek, zatiaľ čo ľavý pedál má opačný závit a uťahuje sa proti smeru hodinových ručičiek.
• Mazanie: Pred montážou vždy naneste na závity tenkú vrstvu maziva, aby ste zabránili ich „zahryznutiu“ a uľahčili budúcu demontáž.
VIETE, ŽE… Pedále sú predmetom individuálnej voľby jazdca, preto ich mnoho výrobcov k novým bicyklom ani nedodáva. Môže sa stať, že pri kúpe bicykla pedále nebudú súčasťou výbavy. Väčšinou sa to týka drahších bicyklov.
Mohlo by vás zaujímať:
Ako vybrať cyklistické tretry a prečo si ich zaobstarať?
Topánka je kontaktným bodom medzi jazdcom a bicyklom a výrazne ovplyvňuje prenos sily do pedálov. Ak teda chcete zvýšiť efektivitu šliapania, je na čase zaobstarať si cyklistické tretry. Ako vybrať topánky na bicykel, ktoré padnú vám aj vášmu jazdnému štýlu?
Ruky, nohy, zadok. Ako im na bicykli uľaviť a dopriať si väčší komfort?
Ruky, nohy, zadok. To sú partie, ktoré pri jazde na bicykli obvykle najviac trpia. Aby nám brnenie rúk alebo stvrdnuté sedacie svaly nekazili jazdenie, mali by sme práve týmto častiam tela dopriať najviac pohodlia. Ako vytlmiť rázy a vibrácie a uľaviť rukám, nohám a zadniciam?
VIDEO: Super výbava na bicykel za dobré peniaze – Damexov výber
Damjan Siriški, ambasádor Mojekolo a zapálený jazdec značky Norco, vás vo videu vezme do olomouckej predajne Mojekolo a ukáže vám 5 doplnkov na bicykel za dobrú cenu, ktoré v poslednom období objavil. Poďte si pozrieť Damjanove top tipy do 1 500 Kč (60 €) na veci, ktoré používa alebo sa ich chystá zaradiť do svojej výbavy.
